ونحن على أعتاب شهر رمضان الفضيل، يجب أن تعي احتياجاتك الغذائية لتلبية كمية الطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك خلال نهار رمضان
المصدر:صوت الأمة
وصفة لحمايتك من الجفاف في رمضان أثناء الصيام