قالت الدكتورة سهير نظمى رئيس بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، أنه مع بداية الشهر الفضيل شهر العباده لابد من التركيز على تناول وجبة إفطار متوازنة تحتوي على الماء، التمر، البروتينات..
المصدر:صوت الأمة
تعرف عن أهم عناصر غذائية يجب توافرها فى وجبة الإفطار