يعاني بعض الصائمين من العطش الشديد وأيضاً الجوع أثناء الصيام فيشهر رمضان، وللتخلص من الشعور بالعطش والجوع خلال شهر الصيام ينبغي الاهتمام بوجبة السحور،
المصدر:اليوم السابع
الخيار والزبادى والفول المدمس.. أفضل أطعمة للسحور تمنع الشعور بالجوع والعطش