أظهرت دراسة حديثة تأثير توقيت تناول الطعام على الصحة الأيضية وزيادة الوزن، حيث كشفت أن تناول الطعام في أوقات غير مناسبة، مثل الليل، قد يسبب اضطرابات صحية ويزيد خطر السمنة