يواجه البعض مشكلة في الاستيقاظ مبكرًا في الشتاء، بسبب الشعور بالبرد الذي يدفعه لاستكمال نومه والتأخر عن العمل، لذلك من المهم معرفة الخطوات التي تساعد على الاستيقاظ مبكرًا في فصل الشتاء بنشاط وحيوية، وفقا لموقع calendar وهي