يقال إن طقوس الصباح تعزز الصحة العامة لجسم الإنسان، بداية من ماء الليمون إلى الشاي الأخضر، فكل ذلك طرق لتعزيز الصحة عن طريق إضافة هذه المشروبات إلى الطقوس اليومية، إضافة للقرفة، والتي عند إضافتها إلى الماء تفعل المعجزات