مع دخول فصل الشتاء، يتأثر جسم الإنسان بشكل ملحوظ بالتغيرات المناخية، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من آلام المفاصل والعظام بسبب البرودة، يؤدي انخفاض درجات الحرارة إلى تقلص الدورة الدموية وتيبس المفاصل، مما يزيد من شعور البعض بالانزعاج والألم لكن، يمكن الوقاية من هذه الأعراض من خلال بعض النصائح المهمة التي يقدمها الدكتورة فاطمة معوض، أخصائية العلاج الطبيعي،