يجلب الشتاء معه مجموعة متنوعة من التحديات الصحية، من الهضم البطئ إلى نزلات البرد الموسمية، ولكن يمكن أن تكون إضافة ماء الهيل الخام إلى روتينك اليومي هو العلاج البسيط الذي يحتاجه جسمك