يفضل البعض السهر لساعات طويلة لمشاهدة التليفزيون أو التحدث مع أحد الأصدقاء عبر الهاتف أو حتى لتصفح مواقع التواصل الاجتماعى، لكن لن تكمل السهرة دون تناول وجبات غذائية خفيفة، لكن بعضها قد يتسبب في ظهور تجاعيد وترهل جلد، حيث أوضحت الدكتورة كيت جيمسون، أخصائية الأمراض الجلدية، أن عادة تناول الوجبات الخفيفة التي تحتوى على نسبة عالية السكر في وقت متأخر من الليل قد تؤدي إلى تسريع عملية شيخوخة الجلد، وفقاً لما ذكره موقع صحيفة mirror