تزداد فرص الإصابة بـ نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي في فصل الشتاء، مما يجعل الوقاية أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة، فالطقس البارد والهواء الجاف قد يضعفان مناعة الجسم، مما يجعله أكثر عرضة للأمراض لذلك، من المهم اتباع مجموعة