اللوز هو أحد المكسرات التي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية، وفقًا لعالم الأحياء الروسي فيتالي نابولوف، يعتبر اللوز مصدرًا غنيًا بالبروتينات والدهون الصحية والفيتامينات التي تدعم العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك صحة القلب والجهاز العصبي، لكن رغم فوائده العديدة، يجب تناوله باعتدال لتجنب بعض الأضرار المحتملة،بحسب ما جاء من RT