الماء أصل الحياة ، وذكر في القرآن الكريم وجعلنا من الماء كل شئ حي أي أن الماء يمثل لجسم الإنسان نسبة كبيرة من الماء  ويمكن أن يؤدي عدم شرب الماء ليوم كامل إلى  الجفاف، ما يعطل عدد من حركة ووظائف الجسم، ويسبب أعراض الإرهاق و التعب إلى إجهاد الأعضاء . ووفقا لما نشره موقع OnlyMyHealth ،