وضعية النوم سر جودة النوم والصحة!
وكالة الصحافة المستقلة

المستقلة/- كشفت دراسة علمية حديثة عن الدور المهم لوضعية النوم في تحسين جودة النوم والصحة العامة، مما يساعد على الحد من الاستيقاظ المتكرر ليلاً أو الشخير. وأوضحت الدراسة أن اختيار الوضعية الصحيحة لا يؤثر فقط على راحة النوم، بل يساهم أيضًا في تحسين وظائف الجسم بشكل عام. أشارت النتائج إلى أن النوم على الجانب، خاصة …

The post وضعية النوم سر جودة النوم والصحة! appeared first on وكالة الصحافة المستقلة.