إليك حيلة غريبة للتغلب على الأرق وتحفيز النوم العميق يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق في منتصف الليل، ويجدون صعوبة في العودة للنوم العميق، لكن إذا كنت مستلقيا في الظلام الساعة الثالثة صباحا وعينيك مفتوحتين، قد تساعدك هذه الحيلة الغريبة التي قدمتها خبيرة الصحة على مواقع التواصل الاجتماعي، هيذر جوردون. وفي مقطع فيديو نشر على ...

The post إليك حيلة غريبة للتغلب على الأرق وتحفيز النوم العميق first appeared on شبكة لالش الاعلامية.

التدوينة إليك حيلة غريبة للتغلب على الأرق وتحفيز النوم العميق ظهرت أولاً على شبكة لالش الاعلامية.