مع برودة الشتاء وزيادة الرغبة في تناول الأطعمة الدافئة، قد تبدو خسارة الوزن تحديًا أكبر. لكن مع اختيار الأطعمة المناسبة، يمكن أن تتحول هذه المهمة إلى تجربة ممتعة وفعالة.