يعد الهليون من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة القلب وتحمي الشرايين من الأمراض، وبفضل احتوائه على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، يلعب دورًا مهمًا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ودعم الدورة الدموية.