الترمس الحلو ليس مجرد وجبة خفيفة شهية، بل هو كنز غذائي مليء بالفوائد الصحية. يتميز هذا النوع من الترمس بحبته الكبيرة ولونه الفاتح، ويعتبر من أكثر البقوليات قيمةً غذائية بفضل احتوائه على نسبة عالية من البروتينات، الألياف، الفيتامينات، والمعادن. يساهم في تحسين الهضم، دعم صحة القلب، تعزيز المناعة، والمساعدة في التحكم بالوزن. كما أنه خيار مثالي للنباتيين والرياضيين بفضل محتواه الغني بالبروتينات والطاقة.