محمد النواطير - يُعدّ الشعيط، المعروف أيضًا بالهليون، من النباتات العشبية المعمرة التي تُستخدم سيقانها الطرية في الطهي، ويتميز بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية...