يشعر الكثير من الناس بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ من النوم، حتى لو ظنوا أنهم ناموا عدد ساعات كافية. هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى هذا الشعور، ومنها:نقص النوم...