ما هو الكالسيوم وأهميته في الجسم؟ الكالسيوم هو واحد من المعادن الأساسية في الجسم، إذ يلعب دوراً حيوياً في بناء العظام والأسنان، وتنظيم ضربات القلب، وتمكين الأعصاب من...