يعتمد العديد من الأشخاص على نمط “الصيام المتقطع” كوسيلة فعالة لفقدان الوزن، حيث يقوم هذا النظام على التناوب بين فترات تناول الطعام والصيام، ويعتبر آمناً وفقاً للأبحاث...