اعتبر تناول المعجنات عادة يومية لدى بعض الأشخاص، حيث يظنون أنها تعزز الشعور بالشبع وتزيد من طاقة الجسم. لكن من المهم أن نعلم أنها قد تتسبب في بعض الأضرار الصحية دون الانتباه...