إذا كنت ترغب في فقدان أو تثبيت الوزن، احرص على أن تكون وجبة العشاء خالية تمامًا من بعض الأطعمة، حسبما ذكر الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية.وأضاف ناجي أن هناك...