أشارت أخصائية التنظير والجراحة، الدكتورة يكاتيرينا ديغتياروفا، إلى أهمية شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة قبل تناول الطعام بـ 20-30 دقيقة، يجب أن تكون المياه...