أردني – تُعدّ أحماض أوميغا-3 الدهنية من العناصر الغذائية الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بشكل طبيعي، وتلعب دورًا حيويًا في دعم صحة الإنسان. فهي تساهم في تحسين عمل جهاز المناعة، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وتخفيف الالتهابات، ودعم صحة المفاصل والهيكل العظمي. فوائد أوميغا-3: توضح خبيرة التغذية، الدكتورة إيرينا بوبكوفا، أن لأوميغا-3 فوائد عديدة …