أطعمة لصحة الجسم تحافظ على صحة القلب والأمعاء هي مجموعة من الأطعمة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تسهم في تعزيز صحة القلب وتحسين وظائف الجهاز الهضمي. تتميز هذه الأطعمة بمحتواها العالي من الألياف، الدهون الصحية، الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة التي تعمل معًا على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ودعم توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء.... اقرأ المزيد