بقلم: نعيمة حاميني إجهاد مرتبط بالعمل وينطوي على الشعور بالإرهاق جسديا أو عاطفيا، وبعدم الفائدة، وإنتاج قليل من الوظيفة المرهقة وتعب عميق، ويشعر الشخص بالكآبة، ضغوط نفسية، عدم التركيز، والقلق والتوتر… إلخ. ويمر الشخص من ثلاثة مراحل في الوظيفة: • إنذار: أن الشخص يدبر أمره؛ • المقاومة: الشخص يعاني؛ • الإجهاد النفسي: …
The post المنبر الحر | الاحتراق الوظيفي وضرورة الرعاية الذاتية appeared first on الأسبوع الصحفي.