لا شيء يعوض ساعات النوم في وقته وبالمدة الزمنية الكافية حسب السن، ولكن النوم ليس متاحا للجميع وقتما شاؤوا لأسباب معقدة ومتداخلة، فماذا يقول العلماء عن ضريبة عدم انتظام النوم؟ وفي هذا السياق، أفادت دراسة علمية جديدة بأن الأشخاص الذين لا يلتزمون بمواعيد النوم المنتظمة، معرضون لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية. ووجدت الدراسة أن […]