العرائش نيوز: معظمنا يأخذ صحة الحوض كأمر مسلم به، حتى تحدث مشكلة ما، لكن الحقيقة هي أن قاع الحوض القوي ضروري للصحة العامة أكثر مما تظن، فهو يدعم الأعضاء الحيوية، ويساهم في التحكم بالمثانة والأمعاء، ويعزز الصحة الجنسية أيضاً. الوقاية هي الأساس لتجنب مشاكل قاع الحوض، لا تنتظر حتى تظهر المشاكل، بل اهتم بصحة حوضك […]