أنا الخبر| analkhabar| بدائل طبيعية للسكر دون أضرار صحية وفي التفاصيل، تؤكد خبيرة التغذية إيرينا بوبكوفا أن السكر موجود في العديد من المنتجات الغذائية، من الحلويات والمعجنات إلى الصلصات والعصائر، حتى في بعض الأطعمة المصنفة على أنها “وجبات خفيفة صحية”. وتنصح منظمة الصحة العالمية بعدم تجاوز استهلاك 20-25 غرامًا من السكر يوميًا، وهو ما يعادل [...]
The post بدائل طبيعية للسكر دون أضرار صحية appeared first on أنا الخبر| analkhabar|.