أكدت عالمة النفس والمعالجة النفسية الألمانية شتيفاني شتال أن التحدث مع النفس بصوت عالٍ يعد في معظم الأحيان سلوكًا طبيعيًا وله فوائد عديدة، لكنه قد يكون أيضًا علامة على اضطراب نفسي في بعض الحالات. فوائد التحدث مع النفس أوضحت شتال أن التحدث بصوت عالٍ يساعد في تنظيم الأفكار والمشاعر، حيث يسهم في زيادة التركيز، وتعزيز …