وداعًا للصداع والتعب في رمضان.. إليك خطة للتخلص من إدمان الكافيين

أثبتت نتائج بعض الدراسات أنه من الأفضل تجنب الشاي والقهوة تدريجيًا قبل قدوم رمضان بأسبوعين أو ثلاثة أسابيع.