تُعد المشروبات العشبية جزءا أصيلا من التراث الطبي والغذائي في العديد من الثقافات حول العالم. ، لتحقيق أقصى فائدة منها، من المهم معرفة التوقيت الأمثل لتناول كل نوع بما يتناسب مع الفوائد الصحية المرجوة.