التمر مصدر طبيعي للسكَّر، حيث تحتوي التمرة 67 سُعرةً حراريَّة، و18 جرامًا من الكربوهيدرات، أي أنَّه يرفع السكَّر رغم إنخفاض مؤشره الجلايسيمي.ويُعتبر تمر العجوة الأفضل لمرضى السكَّر...