<p>- الشعور بالدفء بعد الاكل </p><p>عملية الهضم والامتصاص تولد طاقة تزيد من حرارة الجسم وتمنح الشعور بالدفء </p><p> </p><p>- الحفاظ على حرارة الجسم </p><p>انخفاض درجات الحرارة يدفع الجسم لاستهلاك طاقة إضافية مما يعزز الحاجة للطعام </p><p> </p><p>- انخفاض السيروتونين </p><p>قلة التعرض للشمس في الشتاء تقلل إنتاجه مما يزيد الجوع ويقلل الشعور بالشبع </p><p> </p><p>المصدر وزارة الصحة </p><p> </p><p> </p><p> </p>