قد يعتقد البعض أن العسل بديل صحي كمحلي ولا ضرر منه، ولكن وفق تعليمات <a href="https://www.alyaum.com/articles/6570273/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%8A-8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%883-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9" target="_blank">مجلس الصحة الخليجي</a> يجب استهلاك العسل بكميات محدودة لأن الاستهلاك اليومي والزائد منها يسبب خطورة على صحتك مقارنةً بفوائده الأخرى.<h2>الزنجبيل وسيولة الدم</h2><br />الزنجبيل آمن عند تناوله بالكميات الطبيعيـة، ولكن عند تناوله دون الكمية الموصى بها، قد تعرض لخطر النزيف للذين يستخدمون أدوية مضادة للجلطات (<a href="https://www.alyaum.com/articles/6521293/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%86%D8%B5%D8%AD-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9" target="_blank">مسيلات الدم</a>) مثل الوارفارين والأسبرين.<br /><br /><br /> <h2>هناك أنواع شاي مخصصة لحرق الدهون؟</h2><br />يشاع كثيرًا أن هناك أنواع شاي مخصصة لخفض الوزن وحرق الدهون لكن لا توجد طريقة سحرية لخسارة الوزن بدون اتباع نظام غذائي متوازن مع ممارسة النشاط البدني بانتظام.<br /><br />قد يؤثر تناول بعض المشروبات على لون ابتسامتك؛ ولتجنب ذلك احرص على التالي:<ul><li>اشرب الماء بشكل مستمر خلال يومك.</li><li>تأكد من <a href="https://www.alyaum.com/articles/6413418/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A3%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6-%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%81%D9%8A!" target="_blank">تفريش الأسنان</a> بشكل منتظم (مرتين في اليوم).</li><li>تنظيف الأسنان كل 6 شهور مع طبيب الأسنان، للتخلص من أي بقع يصعب إزالتها بالفرشاة والمعجون.</li></ul>