<p>- اصطحب حقيبة الإسعافات الأولية</p><p>- احذر النوم بجوار النار في أماكن مغلقة</p><p>- تجنب استخدام البنزين لإشعال النار</p><p>- احرص على نظافة اليدين عند إعداد الطعام</p><p>- مارس الأنشطة الحركية أثناء الرحلة</p><p>- استخدم مبردا لحفظ اللحوم والمشروبات</p><p>- قلل من الأطعمة الدسمة وأكثر من الفواكه والخضروات</p><p>- تأكد من وسائل السلامة عند قيادة الدراجات النارية</p><p>- خذ ما يكفي من الأغطية ولوازم التدفئة</p><p> </p><p>المصدر: تجمع القصيم الصحي</p><p> </p><p> </p><p> </p>