أظهرت دراسة حديثة أن زيادة استهلاك الفواكه والخضراوات يمكن أن يسهم في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب. الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة “نيو ساوث ويلز” في أستراليا، شملت نحو 3480 توأماً من مختلف البلدان مثل الولايات المتحدة وأستراليا والدنمارك والسويد، وتمت متابعتهم لمدة 11 عاماً. تتمثل أهمية الدراسة في أنها ركزت على التوائم الذين يتمتعون [...]

تم نشر هذه المقالة الفواكه والخضراوات.. سلاح طبيعي ضد الاكتئاب للمرة الأولي علي الوئام.