يعتبر الاستحمام بالماء الساخن أحد الحلول المثالية للاسترخاء، خصوصًا بعد يوم شاق في فصل الشتاء، إذ يساعد على تهدئة العضلات المتعبة وفتح الممرات التنفسية، خاصة في حالات الزكام، ولكن على الرغم من فوائده الاسترخائية، يحذر الخبراء من تأثيره السلبي عند اعتباره عادة يومية.