قدم مجلس الضمان الصحي اليوم نصائح قيمة لتغييرات إيجابية في نمط الحياة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. ومن أبرز النصائح التي قدمها المجلس : الحد من التوتر، تقليل تناول السكر للسيطرة على مستوياته في الدم أو تجنب الإصابة بمرض السكري، وممارسة التمارين الهوائية مثل المشي والسباحة وركوب الدراجة لمدة ساعتين ونصف …