مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تشدد وزارة الصحة على أهمية الاستعداد الجيد للصيام، لضمان تحقيق الفائدة الروحانية والجسدية دون التأثير على جودة الحياة والإنتاجية. وتوصي الوزارة بالبدء تدريجيًا في تغيير العادات اليومية، مثل تعديل نمط النوم، لتفادي الإرهاق والاضطرابات التي قد تنشأ خلال الأيام الأولى من الصيام. وأوضحت الوزارة عبر حسابها التوعوي “عش بصحة” أن …

إقرأ المزيد »