أطلق تجمع مكة المكرمة الصحي حملة توعوية تحت شعار «صم بصحة»، تهدف إلى تقديم نصائح وإرشادات غذائية للحفاظ على نظام صحي خلال شهر رمضان. ودعا التجمع إلى تجنّب القلي العميق عند تحضير المقبلات الرمضانية، واستبداله باستخدام المقلاة الهوائية أو الشوي في الفرن، مما يساعد في تقليل السعرات الحرارية والدهون المستهلكة، لضمان نظام غذائي متوازن خلال …

إقرأ المزيد »