كشفت دراسة حديثة أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم خاصة لدى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يتسبب في تلف الدماغ وتسارع الشيخوخة.النوم مدة قصيرة يتسبب في ارتفاع ضغط الدم - وأوضحت...