يؤثر الصيام على مستوى الطاقة والترطيب في الجسم، مما يثير تساؤلات حول مدى مناسبة ممارسة الرياضة خلال ساعات النهار. تختلف الآراء حول تأثير التمارين أثناء الصيام، فبينما يرى البعض أنه...