للوصول إلى أفضل اختيار للحليب الصحي يمكن الاعتماد على الإرشادات التالية: * تجنب الخيارات التي تحتوي على سكر مضاف أو مواد مكثفة أو مواد حافظة أو مكونات غامضة أخرى. * من المرجح أن تكون أنواع الحليب غير المنكهة خالية من المكونات المثيرة للقلق. * البحث عن خيارات تحتوي على أكثر من خمس غرامات من البروتين …