يحذر الخبراء من أن الحرمان من النوم لا يسبب الإرهاق فحسب، بل يؤثر بشكل كبير على صحة الجسم والمظهر الخارجي. كشفت دراسة حديثة أجرتها شركة Simba المتخصصة في تكنولوجيا النوم،…