توصّلت دراسة جديدة إلى أنّ عدد الخطوات التي تمشيها يوميًا قد تقلّل أعراض الاكتئاب، والقيام بألف خطوة إضافية يوميًا، قد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب.