الأهل يواجهون ضغوطًا هائلة خلال العطل.. كيف يخفّفون من وطأتها؟

كيف يحافظ الأهل على هدوئهم وصحتهم النفسية مع كل الضغوط المرافقة لفترة الأعياد؟