فضلاً عن الاستجمام واسترخاء العضلات، تربط أبحاث فنلندية حديثة بين الساونا وصحة القلب والذاكرة وانخفاض معدل الوفيات. فكيف يمكنكم تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والخرف من خلال الساونا؟ لكن، ما هي محاذير الاستخدام؟