لا تتميز الأسماك فقط بمذاقها الشهي للغاية وجاذبيتها، التي تزين موائد العديد من الأشخاص، بل تتمتع أيضا بفوائد صحية لا حصر لها تجعلها من الخيارات الغذائية الأساسية للحفاظ على صحة مثالية.